Burnout Coaching

Burnout - Die "Krankheit" unserer Zeit.

• Sie fühlen sich überfordert oder ausgebrannt?
• Sie leiden an seelischen und körperlichen Symptomen wie Schlafstörungen,
  Ess- und Verdauungstörungen, Konzentrationsverlust, Aggressionen, Angststörungen oder Panik?
  
• Sie können mit Konflikten nicht mehr umgehen und fühlen sich Allem nicht mehr gewachsen?
  
• Sie sind einfach nicht mehr Sie selbst?
  

Betroffen sind vor allem Menschen zwischen 30 und 50 Jahren. Sie stehen mitten im Leben, versuchen jeden Tag, Alltag, Beruf und privates Umfeld in Einklang zu bringen. Wenn dann täglicher Leistungsdruck im Job, Probleme in der Partnerschaft oder familiäre Verpflichtungen Ihnen drohen über den Kopf zu wachsen, ist es wichtig spätestens jetzt einzugreifen und etwas dagegen zu unternehmen.

Sie können aber auch schon vorher etwas dafür tun, dass es erst gar nicht so weit kommt….

In jeder Phase eines Burnouts gibt es Hilfe. Ob mit einem Burnout Prophylaxe Programm, Zentrierungs- und Achtsamkeitscoaching, Ressourcen Stärkung (eigene Fähigkeiten) und Glaubenssätze Bearbeitung, um stabiler zu werden und schneller „aussteigen“ zu können oder einem kompletten Resilienztrainingsprogramm, dass es nicht wieder oder erst gar nicht soweit kommen soll, bin ich an Ihrer Seite und unterstütze Sie.

Ebenfalls biete ich für die Angehörigen eines/r Burnout Betroffenen Unterstützung an. Denn diese sehen, in der Regel schon viel früher, dass etwas nicht stimmt. Der/die Betroffene selbst ist noch so „blind“ für seinen/ihren Zustand, dass man nicht mehr zu ihm/ihr durchdringen kann. Wenn dann das Gefühl der Verzweiflung und Hilflosigkeit immer größer wird, bin ich an Ihrer Seite!

Burnout Coaching in den Bereichen:

• Burnout Prophylaxe
  
• Burnout Begleitung
  
• Resilienz- und Achtsamkeitstraining
  
• Ressourcenarbeit
  
• Glaubenssätze Bearbeitung
  
• Angehörigen Beratung und Begleitung
  
• Gruppen- und Einzelgespräche
  
• Selbsthilfegruppen
  

• Beratungsgespräche in der Praxis
  
• Online
  
• Telefonisch (nur nach persönlichem Erstgespräch)
  
• Beratungsspaziergänge
  

Einzel       60 min /    65 €
Paare        60 min / 100 €
Gruppen nach Vereinbarung